عيادة المنشية لأمراض النساء ومتابعة الحمل - مصادر الطبيعية للحديد يُعد فقر الدم إحدى المشاكل الصحية وأخطرها حول العالم، ولا سيما أن هناك أكثر من 700 مليون شخص في العالم يعانون من
الصرفنـد الإعلاميــة - بعض مصادر الحديد.. . الجدير بذكره ان السيّدات بعمر ١٩-٥٠ سنة بحاجة الى ١٨ مغ باليوم. . في حال الحمل ترتفع الحاجة الى ٢٧ كغ باليوم. . امّا في
![Fitness Time - وقـت اللـياقة on Twitter: "مستمرين معكم في #رمضان، هل تعلم ان مصادر الحديد الطبيعية في الأكل تكون في: - العدس - السبانخ - الطماطم - الشوكولاته الداكنة #رمضان_مع #فتنس_تايم # Fitness Time - وقـت اللـياقة on Twitter: "مستمرين معكم في #رمضان، هل تعلم ان مصادر الحديد الطبيعية في الأكل تكون في: - العدس - السبانخ - الطماطم - الشوكولاته الداكنة #رمضان_مع #فتنس_تايم #](https://pbs.twimg.com/media/EXRy2FUUMAAne6w.jpg)