معلوماتيون - ومن مصادر البروتين الحيواني، اللحوم الحمراء، الأسماك، الدواجن، البيض، ومشتقات الحليب. وتكون البروتينات الموجودة في المنتجات الحيوانية بروتينات كاملة، أي أنّها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية وعددها ثمانية، والتي لا
Diet Watchers - مصادر أخرى للبروتين غير اللحوم؟ الحمص والشوفان والعدس هم من أهم مصادر البروتين النباتي، عشان كذا مره مهمين يكونوا في وجبتكم. #تغيير #وجبات #دايت_واتشرز | Facebook
![غير اللحوم.. تعرف على 6 من أفضل مصادر البروتين - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة غير اللحوم.. تعرف على 6 من أفضل مصادر البروتين - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة](https://greatmiddleeastgate.com/wp-content/uploads/2023/02/2025-1.jpg)