العربية صحة | الكيوي غني بفيتامين سي. معظم الثدييات تنتج فيتامين سي في أجسامها ما عدا البشر لذا يجب الحصول على هذا الفيتامين الهام لرفع المناعة وصحة الخلايا من خلال الطعام. ويوجد
تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين
![أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021 أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021](https://static.dw.com/image/15760005_101.jpg)