ابو عمر سلام وريحه من زمان - البشنه او (ايلان) ربما لايعرف الجيل الجديد فوائد هده النبته ولايعرفون انها منتوج اجيجليلي قح هدا النوع من الحبوب اقتات عليها اسلافنا مند الاف السنين
ما فوائد الدخن - موضوع
الدخن (Millet) | ما هي فوائد الدخن؟ | الطبي
فوائد حبوب الدخن الصحية و الجمالية - طبخ
فوائد الدخن - مجلة رجيم
حبوب الدخن وفوائدها الصحية الكثيرة - مجلة الستات
شراء الدُّخن أو البشنة إيلان
أَبُو جَعْفَر الجَزَائِرِي on Twitter: "حبوب البشنة او الذخن .كان يزرع في بلادنا بشكل كبير لفائدته الغذائية .حيث انه غني بالكالسيوم وقديما الذي يتعرض للكسور يعجن له خبز البشنة او يتناول طحينه
د أحمد محمد عبدالملك on Twitter: "#الدخن بالانجليزي Millet من الحبوب الكاملة التي كان يتناولها البشر قديماً وخاصة في حضارات امريكا الجنوبية ولا زالت تستعمل في افريقيا لاطعام الماشية وصنع البيرة😒 المهم