هل الشمس فيها فيتامين د؟ غالباً ما يطلق على فيتامين "د" اسم "فيتامين أشعة الشمس"، حيث أن الجلد يحتاج لأشعة الشمس لتكوين فيتامين "د". ويكمن الدور الرئيسي لفيتامين "د" بمساعدتنا على امتصاص
مدرسة علي عثمان البكاي /لبدة//الخمس - أفضل وقت للتعرّض لأشعة الشمس: أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د يكون من الساعة الثامنة والنصف صباحاً إلى الساعة الحادية عشر مساءً؛ حيث أثبتت
![نيوز كوم on Twitter: "من أهم مصادر فيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس الأوقات المناسبة👇👇 https://t.co/QpncGaQEyS" / Twitter نيوز كوم on Twitter: "من أهم مصادر فيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس الأوقات المناسبة👇👇 https://t.co/QpncGaQEyS" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/D08fxbLW0AUilnH.jpg)